お風呂のリフォームは、新しい生活への期待を高める一方で、工事期間中は普段と異なる生活を強いられるため、少なからずストレスを感じるものです。特に、日中家を留守にする方にとっては、工事の状況が見えないことや、セキュリティ面での不安など、特有のストレス要因があります。ここでは、お風呂のリフォーム中に留守にする方が、いかにストレスを軽減し、快適に過ごすかのノウハウをご紹介します。まず、リフォーム会社との「情報共有の仕組み」を確立することが、ストレス軽減の第一歩です。具体的には、工事の進捗状況を写真や動画で毎日報告してもらう、専用のチャットツールでいつでも質問できるようにする、などを依頼しましょう。これにより、離れていても工事の状況を「見える化」でき、漠然とした不安を解消できます。例えば、私の知り合いは、リフォーム会社が導入しているオンラインシステムを通じて、毎日現場のライブカメラ映像をチェックできるようにしたことで、非常に安心できたと話していました。これにより、いつ何が行われているのかを把握でき、工事への納得感も高まります。次に、「代替入浴施設のリサーチと予約」を早めに行っておくことです。お風呂が使えない期間は、銭湯、スーパー銭湯、スポーツジムのシャワー、友人宅など、複数の選択肢を持っておくと安心感が違います。事前にそれぞれの施設の営業時間、料金、混雑具合などを調べておき、必要であれば回数券を購入したり、特定の時間帯を予約したりすることで、入浴難民になるストレスを回避できます。特に、工事が長期にわたる場合や、家族が多い場合は、事前の計画が非常に重要になります。さらに、「自宅内の整理整頓と防犯対策」を徹底することも、心の平穏を保つ上で欠かせません。工事エリア周辺はもちろん、他の部屋も整理整頓し、貴重品は鍵のかかる場所に保管するか、一時的に預けておきましょう。また、防犯カメラやセンサーライトの設置、郵便物の回収依頼など、簡易的な防犯対策を講じることで、留守中の不安を軽減できます。これらの準備は、万が一の事態に備えるだけでなく、「できることはやった」という安心感にも繋がります。最後に、「自分へのご褒美計画」を立てておくことも有効です。工事期間中は何かと不便が伴いますが、新しいお風呂の完成を楽しみにするだけでなく、この機会に普段できないことをする計画を立ててみましょう。